MILLISTE PROBLEEMIDEGA OSTEOPAADI POOLE PÖÖRDUDA?
- NÄIDUSTUSED: erinevad valud peas-kaelas-kehas, lihaspinged, liikumispiiratus, traumajärgsed vaevused (ka igasuguse värske trauma ja kukkumise järgselt, vältimaks hilisemaid vaevusi), nn. piitsalöögitrauma (autoavariid), madal immuunsus, valulik menses, stress ja ärevus, unehäired, lõualiigesevaevused, ebamäärased valuaistingud, pearinglus, “surin” jäsemetes, sundasendid k.a nutikaelapinged, häiritud nägemisteravus jpm – lühidalt kõik, mis häirib normaalset elukvaliteeti.
- Eriliselt rõhutan vajadust pöörduda traumade ja kukkumiste järgselt võimalikult kiiresti, sest kõik allub ravile paremini algstaadiumis.
- VASTUNÄIDUSTUSED: need on suhtelised, sest teatud ravivõtteid ettevaatlikult kasutades saab osteopaatiat siiski rakendada. Olulisemad: äge põletik, palavik, veritsus, metastaasid, tugev osteoporoos, dementsus.
- TERAAPIASEANSI KESTUS on kuni 1 tund. Selga mugavad riided. Soovitav on samal ja järgmisel päeval vältida tugevat füüsilist koormust ja kliinilisi protseduure – hea oleks anda kehale aega ümberhäälestuda.
- SAGEDUS soovitavalt 2-3-nädalase intervalliga või enesetunde järgi. Alati tasub end ka korrapäraselt osteopaadile näitamas käia, nt. paar korda aastas, et juba ennetada vaegusi ja tõsta üldist keha-meele toonust.
- Huvi korral annan toitumis- ja seedesüsteemialast nõu.
